Медична сестра радить, консультує, інформує
Медична сторінка
В дитячих садках дотримуються правил постанови головного санітарного лікаря країни.
Приводячи та забираючи дитину, батьки мають використовувати захисну маску та дотримуватись фізичного дистанціювання (не менше одного метра) з іншими людьми.
Не слід дозволяти дитині брати з собою в садочок іграшки з дому та забирати іграшки з садочка до дому.
В дитячих садочках мають дотримуються вимог постанови Головного державного санітарного лікаря України від 21.05.2020 № 25 «Про затвердження Тимчасових рекомендацій щодо організації протиепідемічних заходів у закладах дошкільної освіти на період карантину у зв`язку з поширенням коронавірусної хвороби (COVID-19)».
Якщо вдома у дитини з’явились респіраторні симптоми (кашель, нежить, біль у горлі), навіть якщо вони ледь виражені, не слід вести малюка до садочка. Так ви наражатимете на небезпеку вихователів, інших дітей та їх родини. У випадку респіраторних симптомів у дитини обов’язково зверніться до сімейного лікаря або педіатра.
Використовуючи антисептики для рук, слід звертати увагу з якого віку, за інструкцією виробника, цим засобом може користуватися дитина.
Саме батьки мають бути прикладом для дитини щодо правил дотримання фізичного дистанціювання, гігієни рук, респіраторної гігієни та етикету кашлю.Важливо навчати дитину цим правилам. Це можна робити в ігровій формі або використовуючи розроблені дидактичні матеріали.
Батьки довірила нам найдорожче – своїх дітей. І тому, піклування про охорону життя і здоров’я дітей є одним з найважливіших завдань всього колективу.Наша мета — зростити малят загартованими, бадьорими – здоровими! Медичний блок складається з медичного кабінету, ізолятору, маніпуляційного кабінету. В наявності є необхідне медичне обладнання, медикаменти.
Однією з найважливіших ланок збереження здоров’я дитини є правильно організоване, збалансоване харчування. Воно здійснюється згідно з Інструкцією по харчуванню та примірного двотижневого меню, затвердженого відповідними службами.
Вся медична робота спрямована в таких напрямках:
1. Лікувально-профілактична:
- обстеження дітей, визначення групи здоров’я;
- виконання основних рухів;
- антропометричні вимірювання;
- фізкультурно-оздоровча.
2. Протиепідемічна:
- щеплення;
- профілактика сезонних захворювань.
3.Санітарно-просвітницька:
- робота з колективом;
- робота з батьками;
- випуск санбюлетнів;
- організація куточка здоров’я;
- оформлення листів здоров’я.
Здоров‘я – це не тільки відсутність хвороб, а стан повного фізичного, психічного та духовного благополуччя.
«Рекомендації щодо організації харчування дитини»
Раціональне харчування — одна з основних умов здоров'я людини, її довголіття, плодотворної праці. Харчування повинно не лише покривати енергію, що витрачається дитиною, але й забезпечувати матеріал, необхідний для росту й розвитку всіх органів і систем організму. Досліджено, що процеси обміну речовин у дітей протікають значно інтенсивніше, ніж у дорослих. Адже вони більше рухаються і гуляють, що теж викликає значні енергетичні витрати.В їжі повинні обов'язково поєднуватися у правильному співвідношенні речовини, що входять до складу тварин людського організму: білки, жири, вуглеводи, мінеральні солі, вітаміни, вода.
Білки - життєво необхідні речовини й мають особливе значення в харчуванні дітей. Насамперед це основний пластичний матеріал, що йде на побудову кліток, тканин, органів. Необхідні вони також для утворення ферментів, гормонів, гемоглобіну крові, вони формують з'єднання, які забезпечують імунітет. Білки беруть участь у процесах засвоєння жирів, вуглеводів, мінеральних речовин, вітамінів. Особливо велика їхня роль у засвоєнні організмом вітаміну С. У дитячому харчуванні мають враховуватися якісні показники білків. Найцінніший і найкорисніший для росту дитини тваринний білок. Достатня його кількість є в м’ясі, рибі, молоці, яйцях та іншому. Основними джерелами рослинного білка є хліб, крупа.
Жири - джерело енергії, вони необхідні для побудови клітинних оболонок, беруть участь в обміні речовин, відіграють роль запасного живильного матеріалу, забезпечують засвоєння багатьох вітамінів. Найбільш легко засвоюються організмом молочні жири (вершкове масло, вершки, сметана), сутужніше - свинячий, баранячий, яловичий жир, тому їх не рекомендується використати в харчуванні дітей дошкільного віку. Варто уникати надлишкового споживання жирів, тому що це може привести до ожиріння.
Вуглеводи – головне джерело енергії, разом з білками й жирами вони беруть участь в обміні речовин. Більша частина харчового раціону дитини складається з вуглеводів, добова норма вуглеводів в 4 рази більше, ніж жиру і білка. Вуглеводи втримуються в продуктах рослинного походження - крупах, картоплі, овочах, фруктах. Багаті вуглеводами цукор, хліб, мед, цукерки. Надлишкова кількість вуглеводів легко перетворюється в жир і нерідко є однією із причин ожиріння, а надлишок солодощів сприяє розвитку карієсу зубів.
Мінеральні речовини, що входять до складу харчових продуктів, діляться на макроелементи, (кальцій, калій, фосфор, натрій, хлор) і мікроелементи (фтор, цинк, мідь, йод). Особливе значення в харчуванні дітей надається солям кальцію й фосфору, які формують кісткову й зубну тканини, входять до складу гормонів, беруть активну участь в обмінних процесах. Кальцію властиво протизапальна й антиалергічна дія.
У щоденному раціоні дитини обов'язково мають бути вітаміни. Вітаміни відіграють роль каталізаторів в обмінних процесах, вони необхідні для росту й розвитку кліток, тканин. Вітаміни вводяться з їжею. Як правило, вони не синтезуються в організмі. Вітаміни діляться на 2 групи: жиророзчинні (А, D, Е, К) і водорозчинні (С, В).
Вода – необхідна складова частина раціону, вона входить до складу кліток і тканин, бере участь у процесах, що забезпечують життєдіяльність організму; з водою видаляються кінцеві продукти обміну. Вода в організм надходить із продуктами (особливо багато її втримується у свіжих фруктах і овочах), а також у вільному стані (чай, компот, суп). У добу кількість рідини, що надходить в організм дітей 3-7 років, повинне бути в межах 1,5-2 л. Потреба в рідині коливається залежно від сезону року, віку, індивідуальних особливостей дитини. Надлишкова кількість води не рекомендується, тому що це веде до перевантаження нирок, серця.
В ДНЗ створені оптимальні умови для охорони життя і здоров”я дошкільнят, їх фізичного розвитку.
Всі групові приміщення упорядковані ігровими осередками для малюків, відповідно їх віку. Освоєна у використанні варіативна система оздоровлення дітей : загартування повітряними ваннами, босоходіння, корегуюча ходьба по ребристій дошці та по нетрадиційній доріжці ( подушечки з різними наповненнями, такими як горох, пісок, каштани тощо).
Для підвищення навчально- виховної роботи з питань особистої безпеки та захисту життя і здоров”я дітей систематично (3 рази на тиждень) у кожній віковій групі проводяться бесіди з малюками, розваги, заняття за такими розділами :
1„Збережи себе малюк”- протипожежна безпека;
2.„Дитина і вулиця”- правила поводження на вулиці та правила дорожнього руху;
3.„Дитина серед природи, дитина серед людей”- знання про самозахист.
Щорічно у ДНЗ проводиться ревакцінація дітей. У зимовий час та під час епідемії грипу діти додатково отримували вітамінізовані трав”яні чаї (м”ята, лимон), соки, сирі овочі (цибуля, часник), сирі фрукти.
МИТТЯ РУК – ВАЖЛИВИЙ СПОСІБ ПРОФІЛАКТИКИ ІНФЕКЦІЙНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ.
Усі знають, що необхідно мити руки, однак не замислюються, чому це так важливо робити. Післі пересаджування квітів, малювання, ігор з піском тощо ні в кого не виникає сумнівів, що видимий бруд потрібно змити. Утім, коли руки здаються чистими, на них усе одно є хвороботворні мікроорганізми. Вони потрапляють на руки під час контакту з дверними ручками, поручнями в громадянському транспорті, рукостисканнями тощо. До речі, рушники вдома також не такі чисті, як ми вважаємо. Коліформи, кишкова паличка та сальмонела можуть вижити навіть на випраних та висушених рушниках.
Чим та коли саме мити руки?
Під час миття рук милом утворюється мильна піна- це повітряні бульбашки, які оточені молекулами мила. Саме вони й очищають від хвороботворних мікроорганізмів.
Мити руки потрібно :
- після того, як ви прийшли з вулиці;
- після контакту з хворими чи їхніми речами;
- після відвідування туалетної кімнати;
- після того, як виносили сміття;
- після прибирання в кімнаті, чищення взуття;
- після контакту з тваринами;
- перед та після медичних процедур (зміна пов,язки, оброблення рани);
- після того, як ви покашляли або чхали, прикриваючи рот та ніс рукою;
- після порізів, мікротравм;
- після контакту з грішми;
- перед прийманням їжі;
- перед, під час та після приготування їжі
Рекомендації щодо миття рук.
- намочіть руки водою.
- використовуючи тверде або рідке мило, намильте руки так, аби утворилася рясна піна.
- розподіліть мильну піну на зовнішній бік долонь, між пальцями, під нігтями та на зап, ястя.
- змийте мильну піну великою кількістю води. Не торкайтеся при цьому раковини.
- закрийте кран за допомогою рушника або серветки, якщо ви миєте руки в громадському туалеті
- насухо витріть руки чистим рушником. У громадських туалетах не бажано використовувати електричні сушарки. адже в них скупчуються бактерії.
- удома якомога частіше змінюйте рушник для рук. Він завжди має бути чистим та сухим. Уразі захворювання когось із членів сім,ї виділіть йому окремий рушник
- на виході з громадського туалету відчиняйте і зачиняйте двері, тримаючись за ручку через серветку, а не голою рукою
- застосовуйте антисептик для рук, якщо не маєте змоги помити руки водою з милом
-не використовуйте для миття рук бактерицидне мило. Адже воно вбиває не лише хвороботворні мікроби, а й корисні. Промивайте бактерицидним милом лише пошкодження на шкірі, зокрема подряпини, садна, тріщини, порізи тощо
- не користуйтеся милом із домішками, якщо у вас є алергійні реакції або дуже ніжна шкіра. Ліпше мийте руки дитячим милом
- пам,ятайте, що миття рук має тривати не менше однієї хвилини.
ВАЖЛИВІСЬ ЗАГАРТУВАННЯ ДЛЯ ЗДОРОВ,Я ШКІРИ ДІТЕЙ
Важливим для здоров,я шкіри тіла є загартування. Повітряні ванни- найм,якіший спосіб загартування. Перед повітряними ваннами знімають увесь одяг, аби повітря діяло на всю поверхню шкіри. Тіло роздягненої дитини навіть у спекотний день охолоджується, тому повітряні ванни проводять за температури не нижче +23- +25*С.
Лікувальну дію мають сонячні ванни. Утім їх слід застосовувати обережно, дотримуючись певних правил:
- тривалість сонячної ванни не має перевищувати 3-5 хв.
- сонячні ванни слід приймати лежачи
- під час сонячної ванни дитину слід перевертати з живота на спину та на бік
- слід захищати голову від дії сонячних променів.
Тривалість сонячних ванн можна збільшувати щодня на 1 хв. та доводити для дитини до трьох років до 15 хв. , для дітей від чотирьох до шести (семи0 років – до 30хв. Сонячні ванни не можна проводити в пік сонячної активності. після сонячних ванн корисно зробити дитині обливання теплою водою, витерти в тінь.
АТОПІЧНИЙ ДЕРМАТИТ У ДІТЕЙ ДО СЕМИ РОКІВ
Одне з найпоширеніших алергічних захворювань серед дітей дошкільного віку – це атопічний дерматит. Саме він може бути першим проявом алергії у дітей. Захворювання виникає зазвичай у перший рік життя, проте за несвоєчасного лікування воно може перейти в хронічну форму або мати хвилеподібний перебіг. з періодами загострень та ремісій.
Атопічний дерматит протікає сезонно, улітку можна спостерігати часткову або абсолютну ремісію, а взимку_ загострення та рецидиви. Нерідко захворювання трансформується в інші форми алергійних захворювань- бронхіальну астму. алергійний риносинусит, поліноз тощо.
Дитяча форма атопічного дерматиту має ознаки хронічного процесу- через постійне почервоніння й набряк шкіра ущільнюється, виникають полігональні вузлики. Окрім того. шкіра дитини стає сухою та вкривається безліччю лусочок. Уражені ділянки окреслені чіткіше. розміщуються на ліктьових і колінних згинах. на зовнішній поверхні кистей. Унаслідок тривалого перебігу та свербіння виникають гіперпігментація повік. додаткові складки на нижніх повіках. Обличчя набувають сіруватого відтінку. Через почервоніння шкіри й лусочки навколо очей, рота та носових ходів виникають тріщини й ерозії. Висип супроводжує сильне свербіння та печіння різної інтенсивності. Під час захворювання у більшості дітей віком до 10 років можливий спонтанний регрес.
ПОРАДИ БАТЬКАМ : "ЩОДО ОРГАНІЗАЦІЇ ПОБУТУ ДИТИНИ ЗІ СХИЛЬНІСТЮ ДО АТОПІЇ"
- Пам,ятайте, що у квартирі не має бути великої кількості “збирачів” пилу- м,яких меблів, килимів, великих м,яких іграшок.
- Обов,язково підтримуйте чистоту у квартирі: регулярно провітрюйте та робіть вологе прибирання.
- Періть білизну в гарячій воді гіпоалергенними пральними засобами. Утім, у разі захворювання ліпше кип,ятіть її кожні 7-14 днів.
- Якомога менше користуйтеся синтетичними мийними засобами.
- Не вмивайте дитину антибактеріальним милом або милом для дорослих, оскільки їхні компоненти можуть викликати алергійну реакцію.
- Лікуйте бактеріальну або грибкову інфекцію, перш за все на шкірі дитини, та хронічні інфекції у членів родини.
- Підтримуйте у квартирі вологість повітря 60% та температуру повітря не вище + 23*С.
- Слідкуйте за фізичною активністю дитини та вчасно переодягайте її, оскільки надмірне потовиділення може викликати подразнення шкіри.
- Надавайте перевагу м,якому бавовняному одягу та білизні. Проте пам,ятайте, що вони вовняні вироби, незважаючи на натуральність, можуть викликати алергійну реакцію або загострення атопічного дерматиту.
- Не куріть в присутності дитини.
- Зміцнюйте місцевий та загальний імунітет дитини загартуванням, адже атопічний дерматит може виникати на тлі зниженого імунітету.
- З обережністю застосовуйте косметичні засоби на рослинній основі.
- Обмежте перебування дитини в одній кімнаті із домашніми тваринами. Не рекомендують також відвідувати зоопарк і цирк.
- Під час цвітіння рослин, що викликають алергію, герметизуйте вікна. Обмежте прогулянки у вітряну та сонячну погоду, особливо в зеленій зоні міста та сільській місцевості.
ЗДОРОВА ЇЖА
Орієнтувати дітей в основних групах продуктів: хліб та інші злаки, картопля, фрукти та овочі, молочні продукти, м*ясо, риба, продукти, що містять жири, продукти, що містять цукор. Застосовувати переконливі аргументи задля встановлення зв*язку між збалансованим харчуванням та здоров*ям людини. Надавати можливість дитині роздумувати й знаходити причину та пояснювати відмінності у харчуванні немовляти, дитини, дорослої людини та людини літнього віку.
КУЛЬТУРА СПОЖИВАННЯ ЇЖІ
Знайомити дітей з правилами культури споживання їжі та заохочувати без нагадувань застосовувати культурно-гігієнічні навички: мити руки перед їдою, їсти не поспішаючи, ретельно пережовуючи їжу, користуватися всіма столовими приборами, не відволікатися розмовами, іграми, прибирати після себе посуд або допомагати зробити це дорослим. Овочі, ягоди, фрукти мити перед споживанням, вилучати зіпсовані, недозрілі, забруднені. Після їжі полокати рот. Заохочувати прояви емоційного неприйняття порушень правил. Підтримувати прояви елементарних форм саморегуляції у зіставленні обсягу їжі та стану насиченості, у виборі способу відмови від їжі з різних причин, уникаючи вередування.
